几乎人人都知道主食“粗细搭配”好处多，粗杂粮已成为我们餐桌上的宠儿，与此同时，与粗粮沾边的食品也身价倍增，其中以方便快捷而成为卖点的五谷粉，受到很多朋友的追捧。

对许多上班族来说，早餐吃得营养又美味，着实不是件容易事。明明想着吃得好一点，却常常苦于没有时间准备。其实，想快速准备好一顿高质量的早餐也不是不可能，比如很多人都会选择五谷粉。五谷粉顾名思义，就是由各种杂粮谷物磨成的粉，营养价值自不必说，只需开水冲泡便能喝到一碗香浓稠糯的杂粮粥，极为快手。

露肉的季节，健康减脂也成为所有人都关心的话题。“管住嘴，迈开腿”是最实用的方法了。通过改变饮食习惯来获得更佳的健康水平和形体状态，是一个科学、简单、平和、令人身心愉悦的享受过程。让你摄入的每一克油都明明白白。

面向健康饮食爱好者推出新鲜、美味、创新的美食，以有机创新的食物和激发灵感的氛围为特色，充满健康、创意、简约的个性。采用天然有机材料，健康的烹饪方式，将健康轻食的生活方式带到你面前。

随着季节的转换，温度逐渐降低，人体的新城代谢变得更加缓慢，因此这个世界是非常适合人体进补的，这也应了祖辈们说的“天人相应”，“春生、夏长、秋收、冬藏”。

那要怎么补呢？

俗话说“药补不如食补”

而作为老百姓心心念念的，五谷杂粮其实是最能养人的。

《黄帝内经》就曾提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本。中国自古以来就说：“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”，真正能养人的，就是手边能常吃的这些最普通最便宜的东西！

我们种类繁多，适合各种身体的需求，有补肾、乌发、祛痘美白、祛湿，美容养颜、纤体瘦身、排毒养颜、护肝养肝、健脑益智、通便、减肥等功效，还有上班族的代餐保健食疗。

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