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温岭这所中学把瑜伽搬进了课间操
发布时间:2018-11-30 08:51:23 来源:体坛报

本报讯 11月28日,在温岭市育 英实验学校举行的跑操比赛现场,全校700多名学生以班级为单位组成多个方阵,他们和着节奏欢快的音乐 声,一会儿奔跑,一会儿做着健身 操。与其说这是一场比赛,更可以说 是一场“跑操秀”。让人眼前一亮的 是,学校还创新将瑜伽运动融入其中,可谓场面空前。 今年秋季新学期开始后,温岭市 育英实验学校为响应国家提出的“每 天锻炼一小时”倡议,增强学生的体 能,把阳光体育大课间活动改为跑 操。“故名思议跑操,就是跑步与体操 的融合。在跑步上,我们要求学生们 在跑道上要跑满5圈,发展学生的体 力、耐力。而体操项目上,我们首次加入瑜伽动作,培养学生的柔韧性、 身体协调性,还有乐感。”创编这套跑 操运动的学校体育老师包权桉说。 包权桉介绍,柔韧操的创编基础来源于目前全国推广的《舞动青春》 广播体操,为了增强学生们的身体柔 韧性,学校把瑜伽运动中的虎式平 衡、虎式变体等动作融入其中,使这套柔韧操看上去更具欣赏性。(通讯员 江文辉)

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