近期，全国多地气温“大跳水”，天气寒冷，人们的运动量下降，再加上春节期间，大量高油脂和高热量食物的摄入，容易加重肠胃负担，因此冬季一直是肠道问题的高发季。近日，由养乐多原创制作的“肠识有意思”系列科普视频之《肠道“冷”知识》全新上线，视频同样沿袭了该系列生动形象、活泼有趣的风格，通过6个不同话题短视频带领观众一起去探究你可能不知道的健肠小知识。

　　小小身材装着“大”学问  助力“肠”治久安

　　肠道不仅是人体的“营养吸收中心”，还是人体的大型“排污厂”，为保持肠道菌群平衡，补充益生菌尤为重要。在生活中我们该如何选择益生菌？为什么养乐多只有小瓶装？冬季吃冷食健康吗？《肠道“冷”知识》将为大家一一揭晓。

　　事实上，平常选购益生菌产品一定要看清包装上的产品名称和菌株名称，比如养乐多中含有的干酪乳杆菌代田株(LcS)，是以养乐多集团创始人代田稔医学博士的名字命名的，该菌株经过强化培养，能够经受胃液和胆汁的作用，活着到达肠道发挥有益健康作用。同时它获得了被国际广泛认可的GRAS认证，从源头上保证了养乐多产品的品质和安全性。

　　小小身材的养乐多里藏着“大学问”，每瓶含有100亿个以上的活性乳酸菌，不仅方便一次喝完，还能防止开盖后长时间放置可能引起的品质变化。为保证菌株活性，养乐多需要在2-10摄氏度冷藏条件下保存，不能用明火或者微波炉加热，不习惯冷食的人，可提前从冰箱取出，常温放置一段时间后再饮用。

　　保持健康活力“益”直在线 需从“肠”计议

　　当代“打工人”每一根毛细血管都写着同一个字“忙”，也由此导致了饮食紊乱、超长待机，长此以往，易疲劳、精神差、抵御力下降等情况不请自来，想要健康活力“益”直在线，还需从“肠”计议。 

　　肠道还是人体重要的免疫器官，其中存在着人体60%-70%的免疫细胞，同时又被称作“第二大脑”，分布着1亿个左右的神经细胞，能敏感地捕捉到人体的情感和精神状态的变化。维持肠道健康，不仅要三餐定时定量，多吃蔬果杂粮，每天适当补充益生菌，还需要充足的睡眠和适量的运动，同时照顾好自己的小情绪，有效缓解肠道的紧张“压力”。肠道好，常开心，身体才能真的好。现今，职场人久坐不动时常会让肠道闹脾气发起“起义”，养乐多还分享了一套简单的健肠操，呼吁大众“伸伸懒腰，健健肠”，动一动，给肠道添活力。

　　“肠识有意思”系列科普视频是养乐多于2013年启动的肠道健康科普项目。此前，养乐多已连续推出《三分钟挑选益生菌》、《便便加工厂》、《起跑线上如何“益菌”突起》、《邂逅益生菌》等多个视频。未来，养乐多将继续以多样化的形式，通过通俗易懂又不失幽默有趣的方式，向公众传递益生菌的健康理念及肠道健康知识，包括形象生动的科普短视频、丰富多样的科普活动等，让更多消费者了解养乐多的“益生菌健康法”，让“肠”识更有意思，每天爱你多“益”点。

　　(完整视频及更多健康小“肠”识，请关注“有益说益”公众号。)(完）