宝宝经常出现过敏，宝妈妈是很烦恼的，过敏不但影响宝宝的情绪，影响宝宝的食欲，长时间过敏还会影响宝宝的发育。那对于过敏体质的宝宝需要怎样改善呢？

宝宝出现过敏体质最重要的原因是和遗传有直接关系的，如果父母出现的过敏体质，只要及时的采取脱敏治疗，就可以对下一代的过敏体质有所改善。再就是宝宝无论是母乳喂养还是人工喂养，奶汁中所含的蛋白质都很有可能诱发宝宝过敏的，但母乳出现过敏的几率相对是很少的。所以，有过敏体质的宝宝还是提倡母乳喂养。在母乳喂养期间，宝妈妈要多吃含维生素和纤维素的食物，只有营养均衡，才有利于补充宝宝身体所需的各种营养元素，从而可以提高宝宝的免疫力，就会相对的减少呼吸道疾病、过敏性疾病、肠道等疾病的发病率。宝宝平时还要按时的接种预防针，这样也有利于减少疾病发生的。

只有宝宝的免疫力逐渐增强，才有利于改善宝宝过敏体质，那平时应该怎样提高宝宝免疫力呢？

在母乳喂养期间，宝妈妈避免吃一些诱发过敏的食物，如海产品食物、辛辣食物、鸡蛋、牛奶、豆类等等。对于大一些的宝宝，要适当的增加活动量，这样对宝宝抗过敏的能力有利于增强，从而减少过敏性疾病的发生。

宝宝平时还要注意睡眠规律性，只有良好的睡眠，才有利于提高宝宝的免疫力，及有利于抵抗细菌和病毒的侵袭。（文中图片来自网络，侵删）

文章转自新浪看点：儿科医生琪乐